שבוע 34 פלוס 4 כבר חמש שבע דקות בערך מרגישה כל שלוש שניות כמו בעיטה קטנה ועדינה כזאת וזה קורה לי די הרבה לאחרונה מהזה ???? מוזר לי לחשוב שהיא בועטת כל כך הרבה זמן וכל שלוש שניות

איזה שם יותר יפה לבת? משלושתם

אז איפה תפסה אתכן הירידת מים?😂 בא לי לשמוע קצת סיפורים מצחיקים

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בהריון ובהכנה ללידה 🤰💨 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🧘‍♀️ למה זה חשוב? 🤔 • מפחית מתח ולחץ • משפר זרימת חמצן לעובר • מחזק את שרירי רצפת האגן • עוזר להתמודד עם צירים בלידה איך לבצע? 💪 1. שבי בנוח או שכבי על הגב 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף ומלאי את הבטן (לא את החזה!) 4. נשפי לאט דרך הפה נסי לתרגל 5-10 דקות, 2-3 פעמים ביום 🕒 זכרי, נשימה נכונה היא כלי חשוב שילווה אותך לאורך כל ההריון והלידה! 🌈 שאלות? אני כאן בשבילכן! 💕

בוקר טוב שבוע 9 פלוס 3 יש תור היום הבדיקה נעשת דרך בטן ??

מישהי שתעזור לי בבקשה עם גמילה מטיטול בן שנתיים ו4 הורדתי לן טיטול כמה ימים רצופים בבית היו ימים מלאים שלא פספס וימים שפספס כמה פעמים בלילה עם טיטול וכשיוצאים מהבית עם טיטול מן הסתם מפחדת שתכף חוזרים לגנים ושוב זה יבלבל אותו טיטול בגן ובבית מורידה מה עושים?