תיקחי את עצמך בידיים אלוהים איתנו🙏🙏🙏🙏תנשמי עמוק ותרגעי !!! הכל יהיה בסדר אהובה ❤️

קודם כל תרימי רגליים, הייתי במצב שלך בבוקר וזה עזר לי מאוד, תרימי רגליים לפחות דקה שתיים בהתחלה זה ירגיש שזה לא עוזר אבל כמה דקות אחר כך הדם זורם, דבר שני שלוקים קטנים ממים, אל תראי חדשות תראי כל דבר אחר חוץ מחדשות, ואם את מרגישה שאת צריכה לראות גורם רפואי רק כדי שיתן לך שקט נפשי לקבל נוזלים או לא משנה מה, אל תהססי להתקשר למוקד. והמון אמונה. יהיה טוב בעזרת השם

דברי עם מוקד תמיכה נפשית, הם יתנו לך תרגילים וסיוע להרגע

תתקשרי