אני בהריונות לא השתמשתי..
אבל בלידה השנייה היה לי מנופח בבית כי השתמשנו עם הגדולה,
והעברתי את כל הצירים על בין הכדור לבין מקלחות 🙏🏼 הקל עליי ומאוד עזר לי.
גם הפעם מתכננת לנפח שיהייה לי לקראת הלידה.
לפני הפידה לדעתי יש תרגילים שעושים סיבוביים כאלה כדי שהתינוק יתברג.. אבל לא עשיתי, אז לא בטוחה.