חוץ ממולטי ויטמין של אלטמן יש צורך בנטילת כדורים ותוספים אחרים?

אני חודש אחרי לידה לא תיכננתי לקחת אמצעי מניעה אבל עכשיו רוצה לתקופה ממש קצרה עד שארד במשקל כי עליתי מלא ולא רוצה להיכנס להריון נוסף עם עודף משקל… הענין הוא שגלולות לא באלי וטבעת לא מכניסים לזמן קצר של חודשיים/שלוש למישהי יש המלצה למשהו שמותר בהנקה ולא עושה הורמונים יותר מידי ולא פוגע בגוף?

נהיה לי בצקת ברגל ימין אחרי הלידה ממש מב ניתן לעשות זה מציק לי ממש

רעיונות לאוכל לשבת ובכללי לתינוקת בת תשעה חודשים

בנות אתם חייבות לקנות אתם לא מבינות איך זה מעסיק ועוזר לזמן בטן

המלצה על תיק החתלה? מחפשת אחד גדול שאפשר יהיה לשים בו מלא דברים