תגידו יש צורך בספריי/משחה לתפרים של פוראבר גם אם אין תפרים?

היי מאמות תגידו משהוא אני אחרי מחזור קיבחתי ב17 לחודש ועכשיו עם כאבי בטן תחתונה תשובה בטה קטן מ3 מה הסיכוי שיתפתח מזה הריון זה רמצע החודש אבל כאבי בטן כאלה חבל על הזמן תחתונה

גיל שנה איזה בגד ים קניתן?

נראה לכן שבטוח להכנס לבריכה במלון בטבריה ובמעיינות טבריה שזה כמו חמי טבריה? בגלל האמבה ...

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰🏽 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 איך עושים זאת? 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, והרגישי את הבטן מתרוממת 4. נשפי לאט דרך הפה, והרגישי את הבטן יורדת חזרי על התרגיל 5-10 פעמים 🔄 נשימה נכונה מסייעת להפחית מתח, משפרת זרימת חמצן לעובר, ומכינה אותך ללידה! 👶🏼❤️ זכרו: תמיד להקשיב לגוף ולהתייעץ עם הרופא לפני תחילת שגרת אימונים חדשה 👩‍⚕️ יום נפלא לכולן! 🌈

מחר, שבוע 7+5, הולכת פעם ראשונה לאולטרסאונד. אני סופר סופר סופר בלחץ. למה לצפות? כל-כך מקווה שהכל תקין. היום הייתי בחרדה נוראית כי ביום וחצי האחרונים התסמינים שלי קצת השתנו (הציצי פחות נפוח למשל). לא יודעת איך להרגע וככ רוצה שזה יעבור בשלום יש לכן טיפים?