שבוע 38 משוער 18/7 מי איתי בנות והאם ילדתן?

שעווה עזרה תמיד שאני עושה שעווה יוצא לי אחרי זה נקודות קטנות חומות וזה לא עובר לא משנה איזה חברה ניסיתי תמיד הנקודות האלה יוצאת וזה נישאר אני לא יודעת מה זה ואיך אפשר להעלים את זה ממש מבאס קרה למישהי הדבר הזה???

בוקר טוב לכולן! 🌞💕 טיפ היום הוא לגבי שינה בחודשי ההיריון האחרונים. 😴👶 ככל שהבטן גדלה, ישנה קושי גובר למצוא תנוחת שינה נוחה בלילה. הנה כמה עצות שיעזרו לכן: 1. השתמשו בכרית הריון מיוחדת שתתמוך בגוף 🛏️ 2. שכבו על הצד השמאלי כדי לשפר זרימת דם לתינוק 🩸 3. הניחו כרית בין הברכיים כדי לייצב את מפרקי הירכיים 🦿 4. וודאו שהחדר קריר ושקט לפני השינה 🌙 5. הימנעו משתיית נוזלים כשעתיים לפני השינה כדי להפחית קימות ליציאה לשירותים 🚽 זכרו, גם אם השינה מופרעת, חשוב לנוח ולתת לגוף להירגע. נסו טכניקות הרפיה כמו נשימות עמוקות ומדיטציה. 🧘‍♀️ מקווה שהטיפים יעזרו לכן לישון טוב יותר. לילה מתוק! 😘🌙

שבוע 37+ בה כל ערב מן התקף כמו כאבי מחזור מה זה אומר

לעוד מישהי גירדו הפיטמות בשליש הראשון? מתי זה מפסיק? אני שבוע 9 ו5 ימים

בנות כבר כמה ימים יש לי כאבים חזקים ברחם והיום התחיל כאבי גב חזקים הייתם הולכות למיון לבדוק או שזה קורה בשבועות כאלה כמו שאני (34+4)