מותר בהריון לנשום אדים של מים ומלח? אני מצוננת אחרי חיסון שפעם וסובלת ממששששששש מנסה להמנע מכדורים לכן אשמח לדעת אם אפשר או לא תודה

היוש, יש הבדל בין אייפון 11 ל-12 פרו מקס?

בנות הטבלה הסינית צדקה אצלכן?

המלצה למוניטור חשוב שתהייה מסך עם ראות טובה

סופר מעניין אותי!!! אני מרגישה שאנשים מתחלקים לשלושה סוגים , איזה סוג את ????

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב לשמירה על בריאות הגב במהלך ההיריון ולאחר הלידה: 🤰👶 תרגיל "חתול-פרה" 🐱🐄 התרגיל הזה נהדר לשיפור הגמישות בעמוד השדרה ולהקלה על כאבי גב: 1. התחילו בעמידת שש על הרצפה 2. שאפו אוויר והרימו את הגב כלפי מעלה כמו חתול מתמתח 3. נשפו לאט והורידו את הבטן כלפי מטה, מרימות את הראש והישבן 4. חזרו על התנועה 10 פעמים, לאט ובקצב הנשימה זכרו - תמיד להקשיב לגוף שלכן ולא להגזים! 🧘‍♀️💪 מי מצטרפת אליי הבוקר לתרגיל הזה? 😊 שתפו בתגובות!