שאלה אם אני מקבלת הבטחת הכנסה אני יכולה לקבל מזונות גם דרך הוצאה לפועל ?

איפה אפשר לקנות מכשיר הקלטה בארץ??

שאלה, אם לי ולבעלי אין אלרגיה למאכל כלשהו, מה הסיכוי שלילד יהיה? התחלנו טעימות ואני קצת בחרדות😅 חרוז

תינוק בן 5 חודשים, מאז שנולד על הנקה מלאה וחשדתי שהוא רגיש ללקטוז. ברגע שהפסקתי לאכול מוצרי חלב נעלמו כל כאבי הבטן. בחודש האחרון התחלתי לשלב לו תמ״ל ללא לקטוז בערך בקבוק פעם ביום כשאני יוצאת או לפני השינה. לאחרונה הוא יונק ומתחיל לבכות אחרי 5-10 דק,אני רואה שיש לי חלב אבל הוא לא מוכן להמשיך לחנוק אז אני משלימה לו בקבוק של בערך 90 תמ״ל וזה מספיק לו. מפה לשם יוצא שאני משלימה כמעט כל ארוחה פלוס בקבוק אחד לפני השינה של 150 מ״ל. השאלה אם לנסות לעבור לנוטרילון רגיל למקרה שאין רגישות והיה מדובר רק בגזים כשהיה קטן או שאין שום בעיה להמשיך עם נוטרילון ללא לקטוז? פשוט לקנות עכשיו קופסה ב100 שקל בשביל נסיונית זה קצת באסה אם אין שום רכיבים שחסרים בגרסה ללא לקטוז במידה ועוברים לתמ״ל באופן מלא

היי אהובות עשיתי בטא לפני יומיים יצא 40 והיום עשיתי שוב יצא 88 ב׳ה זה תקין? מעיד על חיובי? ב׳ה שואלת לניסיון שלכן מי שיצא לה כזה בטא גם🙏💖

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן תרגול 💨 טיפ היום: תרגלו נשימה סרעפתית עמוקה לפני ובמהלך האימון 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף למשך 4 ספירות, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. החזיקו את האוויר למשך 2 ספירות 5. נשפו דרך הפה למשך 6 ספירות חזרו על התרגיל 5-10 פעמים 🔄 נשימה נכונה מסייעת להרגעת הגוף, הפחתת מתח ושיפור הביצועים באימון 💪 זכרו - נשימה היא המפתח לחיבור בין הגוף והנפש! 🗝️ מאחלת לכן יום נפלא ומלא אנרגיה חיובית! 🌈✨