איך מודדים לחץ דם?

אמהות יקרות אחרי 2 לידות בהם העלתי לא מעט במשקל הכף רגל שלי נהייתה סדוקה ויבשה ברמות ויש לי שנאה לראות את זה! אני אומנם מטופחת ממש אבל עדיין זה מפריע לי מאודדדדד חוץ מפדיקור מישהי מכירה / יכולה להמליץ על קרם טוב?

בוקר טוב להורים היקרים! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום לשיפור איכות השינה של התינוק (ושלכם!): 🌙 צרו טקס שינה קבוע ורגוע לפני השינה - אמבטיה חמימה, עיסוי עדין, שירי ערש שקטים או סיפור. טקס עקבי מאותת לתינוק שהגיע זמן לישון ועוזר לו להירגע ולהירדם ביתר קלות. זכרו, עקביות היא המפתח! חזרו על אותו הטקס מדי ערב כדי לבנות הרגלי שינה בריאים. 😴💤 שיהיה לכם יום נפלא והמון שינה טובה! מיכל, יועצת השינה שלכם 💜

היי כמה זמן מאז שביצעתן את העמסת סוכר הגיעו לכן תוצאות באפליקציה ? מי שבמכבי כמוני וגם מי שבקופת חולים אחרת תודה לעונות

היי, יש לי שקיפות עורפית ביום חמישי אפשר בראשון לעשות בדיקות דם? לא בטוחה שאפשרי ללכת ביום שישי... תודה🙏

היי תינוק בן 5 חודשים אוכל במהלך היום 150 מטרנה כל 4 שעות בלילה קם כל 3 שעות ואוכל 60-90 בערך מה כדאי לעשות כדי לצמצם את הארוחות בלילה? כדאי בכלל?