שבוע טוב. אם אני מורידה קמח לבן, אורז לבן, פסטות וסוכר שלא מהטבע. ואוכלת רק מקמח מלא ודגנים מלאים. אז אני ארד במשקל? כמובן ארוחות מסודרות וכו' אני לא בהריון...
אמהותאמהות
💬17 תגובות

תגובות (17)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 בספטמבר 2023 בשעה 17:49
אני הצלחתי לרדת ככה אבל ממש הקפדתי וירדתי יותר מ10 קילו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 בספטמבר 2023 בשעה 17:55
וואווו. יפהה. על מה הקפדת? על מה נכנס לפה? או עשית גם ספורט וכו ובכמה זמן ירדת ככה?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 בספטמבר 2023 בשעה 21:36
עוקבת...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 בספטמבר 2023 בשעה 06:27
תראי לפני שהייתי בהריון מדברת איתך לפני 4 שנים ברוך השם הייתי 90 קילו ולא עלייך ועל אף אחת יש לי אנדומטריוזיס והורדתי גלוטן , סוכרים לא מהטבע , חלבי , ובשרי , אלכוהול וירדתי לאחר לאחר חצי שנה ל54 קילו . אז מה אכלתי ? דגים , יש אוכל ללא גלוטן ( לחמים, פסטה ועוד ..) ירקות , פירות, חלב צימחוני והרבה ספורט וכמובן לקחת תוספי תזונה .

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך