שבוע 33 מרגיש לי כבר תקופה של חודש בערך שהחזה שלי "התפנצ'ר" נהיה קליל ולא כבד כמו שהיה ואפילו קצת ניהיה קטן. קרה למישהי? לא מוזר? צריכה לחשוש?

היי, שבוע 9 ונגעלת מהריח פה של בעלי.. בהתחלה חשבתי שזה קשור למה שאוכל אבל זה ממש כל הזמן והבנתי שהרבה חוות ככה בהריון.. עכשיו הוא ממש חמוד ומתחשב כל ההריון והכי לא נעים לי ממנו ולא אמרתי לו את זה אבל גם לא בא לי סתם להתחמק.. בנות שהיה להן גם איך הסברתן לו שהוא מרגיש לכן מסריח? מסכןןן🙈

Good morning, lovely ladies! 🌸 Here's today's fertility tip: Boost your folate intake naturally! 🥬🥚 Folate is crucial for healthy egg development and early fetal growth. While many of us take folic acid supplements, it's also great to include folate-rich foods in your diet. Some excellent sources are: • Dark leafy greens (spinach, kale, collard greens) 🥬 • Asparagus and Brussels sprouts 🥦 • Avocados 🥑 • Eggs 🥚 • Legumes (lentils, chickpeas, beans) 🫘 Try to include at least one folate-rich food in your meals each day. Not only will it support your fertility, but it's also great for overall health! Remember, every small step counts on this journey. Wishing you all a fantastic, folate-filled day! 💖 Do you have a favorite folate-rich recipe to share? Let's inspire each other in the comments below! 👇

תינוקת בת חצי שנה בכמה שבועות האחרונים היא בקושי מסיימת בקבוקים במהלך היום ואז היא מגיעה ללילה שהיא נורא רעבה ומתעוררת כמו ניו בורן כל 3 שעות כדי לאכול מה אפשר לעשות?היא פשוט בזמן הבקבוק במהלך היום מעדיפה לשחק במקום לאכול 🫠🫠🫠 לפני זה היא הייתה ישנה כמעט לילות שלמים