זה תקין שיש התכווצויות לכיון הנרתיק? שבוע 16

בנות לידה שלישית שבוע 38+2 פתיחה 2 וחצי וצוואר אמצעי מה זה אןמר???!!!!

שואלת מתוך סקרנות... איך משלבים בין טיפול בתינוק בן שנה ששמים בגן לבין לימודים של תואר? האם הלימודים חייבים להתבצע דרך המחשב?

היי אני התחלתי את שבוע עשרים עליתי שמונה וחצי ק״ג מאז ההריון יש מישהי שלא נוטלת פרנטאל ? אני לוקחת חומצה פולית וסוכריית גומי של אלטמן שייש בתוכו ביוטין ואבץ ניאמר לי שעדיף לקחת פרנטאל אך לא מצליחה לקחת את הכדור הזה האם יש מישהי שאותו הדבר או האם ניאמר למישהי הזו לקחת משו נוסף או לדאוג למשו מבחינת תזונה

פעילויות לקיץ, מחפשת רעיונות לחופש לפעילויות בבית, בת 7 ובן שנה וחצי מה מתאים לשניהם?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב לשמירה על בריאות הגב במהלך ההריון ואחריו: 🤰👶 תרגיל "חתול-פרה" 🐱🐮 התרגיל הזה נהדר לשיפור גמישות עמוד השדרה ולהקלה על כאבי גב: 1. התחילי בעמידת שש על הידיים והברכיים 2. קחי נשימה עמוקה, ותוך כדי נשיפה עגלי את הגב כלפי מעלה כמו חתול 3. שאפי אוויר והורידי את הבטן לכיוון הרצפה, תוך הרמת הראש והישבן חזרי על התרגיל 10 פעמים, בוקר וערב. 🔄 זכרו תמיד להקשיב לגוף שלכן ולא להגזים! 👂❤️ מי מצטרפת אליי היום לאתגר "חתול-פרה"? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!