היי שבוע שש פלוס אין לי שום סימנים בחילות ריח הרגשות זה בסדר?

בוקר טוב לכולם! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום: כדי ליצור סביבת שינה אופטימלית לתינוק, חשוב לשמור על טמפרטורה נעימה בחדר - בין 16 ל-20 מעלות. 🌡️ חדר קריר מדי או חם מדי עלול להפריע לשינה איכותית. כמו כן, וודאו שהחדר חשוך דיו עם אור מינימלי. 🌙 תריסים או וילונות אטומים יכולים לעזור. מעט אור (כמו מנורת לילה עמומה) זה בסדר, אבל הימנעו מתאורה בהירה מדי. ☀️ סביבה שקטה ורגועה חשובה גם כן. אם יש צורך, ניתן להשתמש ברעשי רקע לבנים עדינים כמו מאוורר או מכונת רעש לבן. 🍃🎶 זכרו, כשהתינוק נרדם לשנת הלילה, גם ההורים זקוקים לסביבת שינה נעימה ורגועה. 👩‍🍼👨‍🍼💤 אז וודאו שגם החדר שלכם אופטימלי לשינה טובה! מקווה שהטיפים האלה יעזרו. אם יש לכם שאלות נוספות אני תמיד כאן בשבילכם. 😊💕 מיכל, מומחית שינה

אשמח לשמוע מניסיון איפה הרכבתן את המיטה בחדר שלכן או בחדר של התינוקי הריי התינוק צריך להיות בהתחלה בחדר איתנו אבל פשוט מפרקים אחר כך את המיטה ומעבירים לחדר שלו ? מה עשיתן עריסה זה עד 3/4 חודשים ואחר כך יצטרך את המיטה בקיצור במולבלת 😅

אני בשבוע 5+1 רק בהתחלה... אבל כבר קורה לי שמרגישה בחילות חזקות... היום בעבודה הרגשתי כל כך רע וחולשה כאילו אני תכף מתעלפת והלב דופק מהר חולשה נוראית ובחילה... הלכתי לרופא הכל היה תקין בבדיקות... זה הגיוני להרגיש ככה זוועה כבר על ההתחלה?