אין לי כח לראות תפרצוף של אבא של הבת שלי. אין לי כח ללכת לגינה שוב כשהוא לידי. שונאת אותו פשוט ובאלי להקיא ממנו! מה עושים? מה כל החיים עכשיו אצטרך לסבול את זה? נמאס לי אני מרגישה בחילה כי מחר הוא צריך לבוא. ונמאס לי לשחק אותה שהכל בסדר. אני מרגישה רע מעכשיו. הוא גם לא מפסיק לקנות לה מתנות בשביל שתחבב אותו ושתסכים שהוא ירים אותה. ואני מרגישה בתחרות שאני צריכה לספק את הסחורה ולקנות לה יותר מתנות בשביל שלא תרגיש שאבא יותר אוהב אותה ואז תעזוב אותי אחריי כל הזמן הזה שאני מגדלת אותה לבד. אוף אני נשמעת מתוסכבת ולא ברורה לכן אבל מקווה שהבנתן כנ זה מורכב הסיפור הזה איתו

אם התינוקת שלי יודעת להרים את הראש לצד שני כשהיא שוכבת על הבטן מותר לתת לה לישון על הבטן בלי השגחה? כותבת אחרי ארבע שעות בהן היא ישנה על הבטן ואני בוהה בה במקום לישון כמובן 🫠

אחרי כמה זמן נכנסתן להריון מאז שהפסקתן ליטול גלולות למניעת הריון? ומי לקחה גלולות יאז פלוס?

איך לצאת מהאובססיה מלנקות תמיד את הבית ?

שבוע 18 לא מצליחים למצוא תנוחה טובה לסקס מקדימה הבטן מפריעה מאחורה זה פשוט כואב ממש מתוסכלת.. איזה תנוחות היו נוחות לכן ולבעל ?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ולאחר לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🧘‍♀️ למה זה חשוב? 🤔 - מסייע להרגעת הגוף והנפש - מחזק את שרירי רצפת האגן - משפר את היציבה - מפחית לחץ על הגב התחתון איך מבצעים? 📝 1. שבי בתנוחה נוחה 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף למשך 4 ספירות, הרגישי את הבטן מתרחבת 4. נשפי דרך הפה למשך 6 ספירות, הרגישי את הבטן מתכווצת בצעי 5-10 חזרות, 2-3 פעמים ביום 🕰️ זכרו, נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון! 🏋️‍♀️❤️ מי מצטרפת אליי לאתגר הנשימות היום? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!