תינוק עבר אתמול התרת לשון ושפה, אני עדיין סובלת מכאבים קשים מאוד, בכי בכל הנקה, כבר על סף לוותר. הפטמה תמיד יוצאת מעוכה מההנקה ואחרי כמה דקות מתחיל כאב של דקירה בפטמה שמקרין פנימה שריפה בכל החזה. יועצת טענה שיש גם יבלות ואולי פטריה ואולע ווזוספאזס. למישהי היה משהו דומה? אני חסרת אונים אני והוא רק בוכים כל היום.. בן חודש

אני בהריון שני, שבוע 18 עם בן שנתיים בבית. מאז שהתחילה המלחמה אני נכנסת לחרדות ולפחדים בשעות הערב והלילה. החושך גורם לי לפחדים מטורפים. אני רועדת כשבעלי יוצא לרגע לעשן או הולך לשירותים. בן השנתיים לא מבין כלום על המצב ומתנהג רגיל וממשיך לישון לבד בחדר שלו. אני אשכרה לא ישנה בלילה למרות שבעלי לידי וכל רגע העיניים שלי על הדלת. אין לי שינה. מה ניתן לקחת בהריון על מנת לאפשר לגוף מנוחה ורגיעה מהחרדה?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הטיפ היומי שלנו: תרגיל "גשר" לחיזוק רצפת האגן ושרירי הבטן התחתונה 💪 איך מבצעים? 🤔 1. שכבי על הגב, ברכיים כפופות וכפות הרגליים על הרצפה 2. הרימי את האגן כלפי מעלה תוך כיווץ שרירי הבטן ורצפת האגן 3. החזיקי 5-10 שניות 4. הורידי באיטיות חזרי על התרגיל 10-15 פעמים, 2-3 סטים 🔄 תרגיל זה מצוין לפני ואחרי הלידה, אך תמיד התייעצי עם הרופא/ה שלך לפני תחילת תוכנית אימונים חדשה 👩‍⚕️ זכרו - כל צעד קטן הוא הישג גדול! 🏆 בהצלחה!

היי בנות אני שבוע 32 פלוס אני מרגישה תנועות ברוך ה׳ אבל פחות מבדרך כלל . בד״כ הוא היה פעיל כל היום כמעט ועכשיו פחות מזה אומר?? הייתי בבדיקה אצל הרופאה לפני כמה ימים והכל תקין אבל עדיין זה אולי בגלל שאין לו כבר מקום?

משקל העוברית שלי 2 ק״ג שבוע 31+3 הרופאה קצת הלחיצה אותי ואמרה שהיא שמנמנה 🧐