היי
אני בשבוע 8 פלוס 1 ועליתי שתי קילו ( אני מטר וחצי גובה) מרגישה ממש שמנה הידיים התנפחו והירכיים , איך אפשר להוריד את זה ? מה אפשר לעשות כדי לשמור על עיצוב הגוף ?
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי12 באוגוסט 2023 בשעה 20:20
ספורט הריוני, הליכות, עליה במדרגות… אני התחלתי לעשות הרבה ספורט אבל שימי לך במיתון ולפי המלצת הרופא שלך… תאכלי הרבה ירקות ופירות, פחות בצקים