טיפים איך לשלוט בהורמונים?
מרגישה שלבעלי ממש קשה עכשיו בהיריון שלי ועצוב לי שאנחנו רבים אני רוצה כל כך לשמח אותו🥺🥺🥺🥺🥺🥺
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי11 באוגוסט 2023 בשעה 07:15
לעשות נשימות עמוקות בחדר כל פעם שאת מרגישה שאת מתעצבנת. וכמובן להתנצל ולהסביר אייך את מרגישה. מי כמוני מבינה אותך
משתמשת פורטי11 באוגוסט 2023 בשעה 08:10
כשהייתי מתעצבנת הייתי הולכת למקלחת, שירותים, חדר. כל מקום שאני יכולה להתנתק רגע מהבית ולעשות נשימות לזכור שזה מצב שיעבור ולא חייב להתפרץ על כל שטות🥴
משתמשת פורטי11 באוגוסט 2023 בשעה 08:10
וכמובן להסביר לו (גם בהודעה אם יותר קל לך) שההורמונים גורמים לך להיות עצבנית וזה מצב כרגע נתון עד חודשיים בערך אחרי הלידה
משתמשת פורטי11 באוגוסט 2023 בשעה 08:54
לקחת רגע לשים ראש לצאת לקנות רגע משהו, לתת לרגע והנשימה לעשות את שלהם ואם קורה שלא עבד לדבר,
להראות לו את המקום שלך בכל הסיפור הזה של הורמונים על 1000 וגם להכין אותו שכנראה שזה רק יתעצם עד שזה ירגע..