כפרע על בעלי אין עליו בעולם מפרגן לי בערימות ליסוע לסיני לשבוע ולהישאר עם הקטנה אחרי כמה שנים שלא יצאתי לנפוש .. אבלללל .. מפחדת שהקטנה תשכח אותי או יהיה לה קשה בלעדי :(((((( אני ממש אתגעגע אליהם ואני מצד אחד מתרגשת ושמחה ומצד שני כואב לי הלב להשאיר אותה בלעדי.. (בת שנה וחצי) מישהי שיצאה לכמה ימים בלי הילד ויכולה להגיד לי איך היה לה? 🙏❤️

יש לי תחושה של משהו תקוע בעיניים, דמעות כאלה. אפשר לקחת טיפות עיניים בהריון?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, והרגישי איך הבטן מתרוממת 4. נשפי לאט דרך הפה, והרגישי איך הבטן יורדת חזרי על כך 5-10 פעמים, 3 פעמים ביום 🕐🕑🕒 נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח ולחץ 😌 • שיפור זרימת הדם לעובר 🩸 • הכנה ללידה 👶 • חיזוק שרירי רצפת האגן 💪 זכרו, נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון! 🏋️‍♀️ שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 🌈💕

שבוע 3 באי וי אף בטא 79 לא מבינה עם זה תקין ?

הבן שלי יום כן רוצה מוצץ - יום לא ממש קשה עם ההרדמות ככה שלא מוכן למוצץ פתאום יש למישהי נסיון עם זה? מה עושים?

היי בנות יש לי שאלה כמה ימים אתם מותרות וכמה ימים אתם שומרים נגיעה יוצא לי שבועיים מותרים ושבועיים נידה שבוע מחזור ושבוע נקיים אך אצלכם מרגיש לי קצת קשוח