סחרחורת וקוצר נשימה שבוע 22+6 מה לעשות

היי אני בשבוע 8 פלוס 1 ועליתי שתי קילו ( אני מטר וחצי גובה) מרגישה ממש שמנה הידיים התנפחו והירכיים , איך אפשר להוריד את זה ? מה אפשר לעשות כדי לשמור על עיצוב הגוף ?

בנות אני שבוע 10 פלוס 4 יצא לי הפרשה עם טיפת דם אני לא יודעת מה לעשות מה אתם אומרות זה ממש טיפה קטנה ???

המלצה למשאבת חלב חשמלית מומלצת שלא כואבת בזמן שאיבה מנסיון

*פוסט עם נושא מיני* מי שלא מעוניינת שלא תיכנס ולא תגיב תגובות לא רלוונטיות🙏🏻 ברוך השם אני בהריון בשבוע 11+1 , נטלתי דופסטון מתחילת ההריון פעמיים ביום כי בהריונות הקודמים היו לי הכתמות חומות אז הפעם ביקשתי ישר. בשבוע 7 ובשבוע 10 לפני שבוע בעצם היו לי הכתמות חומות ליום ונעלם, ומשבוע 10 שאלתי את הרופא אם להעלות ל3 דופסטון הוא אמר שכן אז העליתי. יחסי מין אני ובעלי מרשים לעצמנו רק אחרי הסקירה שבע״ה הכל יצא תקין אמן🙏🏻 ככה שהאיסור לא לקיים בגלל ההכתמות היה ידוע לנו ומוכר וגם ככה זה מה שהיינו עושים. אתמול הגעתי לאורגזמה לבד עם עצמי כי כבר לא יכולתי ופתאום עלה בי חשש, ראיתי פה באפליקציה שלקיים יחסים ואורגזמה זה על אותו עקרון כי זה כיווץ של הרחם ולא חשבתי על זה אפילו כי בראש שלי הם רק אסרו לקיים יחסים. מפחדת ממש שחלילה עשיתי נזק חס ושלום, מצד אחד ברוך השם לא היו הכתמות מה שכן היום בבוקר היו לי כאבים בבטן התחתונה לכמה דק אחרי מתן פיפי ואז זה נעלם כי נראה לי שהתאפקתי מלא זמן כי קמתי מאוחר אז אולי בגלל זה. אבל אני ממש פוחדת שהכיווץ של הרחם מהגמירה יכול חלילה להזיק לעובר. מישהי יכולה לשפוך אור בנושא? קרה לה דבר כזה שאסרו לה לקיים והיא גמרה לבד והכל בסדר? או כל עזרה אחרת תודה🙏🏻