היי בנות שבוע טוב❤ מישהי שהשתמשה בליראק לסימני מתיחה לאחר הלידה וזה באמת עזר לה? (המוצר הזה שאדל בספלוב ממליצה עליו)

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן להיום: 💧 שתייה מספקת חשובה במיוחד בהריון ובהנקה 💧 זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום! 🥤 זה עוזר ל: • מניעת התייבשות 🏜️ • שמירה על זרימת דם תקינה 🩸 • הפחתת בצקות 🦶 • שיפור איכות חלב האם 🍼 טיפ קטן: שימו בקבוק מים ליד המיטה בלילה, ככה תוכלו לשתות גם בהאכלות הליליות 🌙 זכרו, גוף בריא = אמא שמחה = תינוק מאושר! 😊👶 יום נפלא לכולן! 💕

חייבת לשאול מישהי שילדה בלי אפידורל ונקרעה... מה עושים תופרים למטה כככה ... כמה זה כואב ? יש לי חברה שאמרה שזה יותר כואב מהלידה עצמה 🥴🥴🥴

היי אהובות חייבת להתייעץ… הבת שלי בת 3 חודשים ניזונה מהנקה בלבד/ חלב אם שאני שואבת ומביאה לה בבקבוק. בימים האחרונים אני בכלל לא שואבת (ומרגיש לי שהשדיים לא מתמלאים במהלך היום) וגם אם אני שואבת יוצא לי ממש מעט 100 מ״ל בלחץ 120 מ״ל במהלך כל היום (כי במהלך היום אני מניקה אותה ואני שואבת בין לבין אלא אם כן אנחנו יוצאות מהבית ואז אני לוקחת חלב שאוב) ברוך ה׳ הילדה גודלת יפה ועולה יפה מאוד במשקל והכל תקין , אז יש לי התלבטות * האם להתחיל לשלב לה תמ״ל? * כי באמת שמאסתי מהשאיבות האלה ולרדוף אחרי ייצור חלב כל היום ולפעמים שאני מניקה אני גם מרגישה סיחרור כאילו שזה שואב ממני המון אנרגיות ומשאבים ומחליש אותי פיזית (אציין כי אני לא בחורה אכלנית ממש ולפני ההריון והלידה לא הייתי אוכלת יותר מדי ושותה מים יותר מדי ואני לפעמים מרגישה שאני אוכלת רק בשביל לייצר חלב) ומצד שני אני מרגישה רע עם עצמי שאני ייתן לה תמ״ל מה עושים במצב כזה פליז אל תשפטו אותי 🙏🏼