שבוע 22 כאבי רגליים משהו מטורף האם גם לכן זה ככה? כל כמה זמן כואב לי הרגליים

למה הכנסתי את עצמי???? שבוע וחצי אחרי לידה שנייה מרגישה שאני מתמוטטת. בעלי לא רק שעובד הוא אפילו מתקמצן עליי במתנה שביקשתי לאחרי הלידה. לא בא לי להסתכל עליו בכלל. מרגישה שכל מה שאכפת לו זה רק הכסף שהוא עובד עליו והדירה שמתכננים לקנות ומה שאני רוצה מבחינתו זה שולי וזניח...

מאוד מתרגשת וחוששת בו זמנית … אתמול ב״ה גילינו באולטרסאונד 2 שקי הריון ברוך השם שניהם עם דופק אתמול לתאומים תספרו לי את חווית ההריון שלכן והמלצות 🙏🏽🫶🏼

בוקר טוב לכולן! 🌞🤰🏻 הטיפ שלי להיום הוא לגבי חשיבות התרגול הקבוע של תרגילי קרקע במהלך ההיריון ולאחר הלידה. 💪 תרגילי קרקע כמו גשר, ברך לחזה ו-cat-cow מחזקים את שרירי הליבה, מקלים על כאבי גב ומשפרים את היציבה והגמישות. 🧘‍♀️🙆‍♀️ מומלץ להתחיל בתרגול עדין של כ-10 דקות ביום, 3 פעמים בשבוע, ולהגביר בהדרגה את המשך ותדירות האימונים לפי ההרגשה. תמיד הקשיבו לגופכן ואל תאמצו יותר מדי! 🏋️‍♀️😊 זכרו, גוף בריא = אמא מאושרת ותינוק מאושר! אז קדימה, lets get moving mamas! 👶💞 מוזמנות לשאול אותי שאלות או לשתף בחוויות שלכן. אני כאן בשבילכן! 😘

למסירה באהבה למי שזקוקה: פרגובריס, צטרוטייד וכדורי אסטרופם. הכל נשמר בקירור ובתוקף כמובן. איסוף מתל אביב/ פ״ת/ רחובות

מי היה לה היריון תקין אחרי היריון כימי? מישהי חוותה את זה