הי בנות, שבוע 7 לוקחת בונגסטה וזופרן ביחד, לא נכנסתי לשירותים שבוע ונורמלקס לא עוזר לי מה יכולה לעשות?

ניו בורן נושמת חזק הגיוני? בת שבוע

כוס אימון מומלצת?

חלת בחודש של הלידה

כמעט 4 חודשים אחרי לידה ולא מצליחה לרדת במשקל. מה עושים? אין לי אופציה להתאמן כי אני כל הזמן עם הילד.. משתדלת לאכול כמה שיותר בריא ופחות שטויות אבל לא רואה שזה עוזר במשהו.. כל פעם יורדת קצת ועולה בחזרה

היי ערב טוב , מישהי מכירה משאבת הנקה אלחוטית שאין צורך להחזיק אותה שנטפסת על השד מעלי אקספרס שהיא יחסית טובה עושה את העבודה אשמח להמלצות🙏🏼 פה של הארץ יקר מידי לקנות משאבה כזו