היי , הריון ראשון יולדת עוד חודש וחצי בע״ה, כל הבגדים נקנו משילב האם לכבס אותם לפני??

תינוקת בת שנה ו10 חודשים כל פעם שעושה פיפי היא רצה לספר לי שעשתה שואלת אם עשתה קקי/פיפי ואם עשתה היא אומרת שכן כל פעם שאני בשירותים היא באה לראות ואומרת אמא פיפי אם הטיטול מלא זה מציק לה ובוכה ומנסה להוריד אותו נראה לכן שיש על מה לעבוד או שזה מוקדם מדי היא עוד לא מדברת כלכך היא מעדכנת אותי אחרי שהיא עושה מתי באמת מתחילים לראות סימני גמילה?

🌿 Good morning, lovely ladies! Today, I want to talk about the importance of maintaining a healthy weight when trying to conceive. 🌟 Did you know that being either underweight or overweight can impact your fertility? 📊 Ideally, aim for a BMI between 18.5 and 24.9 for optimal fertility. 💪 Here are a few tips to help you reach and maintain a healthy weight: 1. 🥗 Focus on nutrient-dense foods like fruits, veggies, whole grains, and lean proteins. 2. 🏃‍♀️ Engage in regular exercise, aiming for at least 30 minutes per day, most days of the week. 3. 💧 Stay hydrated by drinking plenty of water throughout the day. 4. 😴 Get enough sleep, aiming for 7-9 hours per night to help regulate hormones. Remember, small changes can make a big difference! 💖 If you have any questions or concerns about your weight and fertility, don't hesitate to reach out. I'm here to support you every step of the way. 🤗 Wishing you all a wonderful day! ✨ Lily 🌷

הגיוני שיש לי כאבים ביד שאני מאכילה את הילד ממש וגם הכתף