נולד לי תינוק גדול יחסית(4100) אבל הוא לא שמן הוא פשוט ארוך ונראה גדול. זה יכול להיות סכרת הריון או משהו או בגלל שבעלי מטר 83 אז הוא יצא כזה

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות! 🫁 איך עושים זאת? 🤔 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת תרגלו 5-10 דקות ביום - זה יעזור להרגיע, לחזק את רצפת האגן ולשפר את היציבה! 😌🏋️‍♀️ זכרו: נשימה נכונה = אימון יעיל ובטוח! 💯 שיהיה לכן יום נפלא! 🌈❤️

אם מישהו בחול עם סים ישראלי ועונה לשיחות מהארץ מי מחויב בתשלום?

היי בנות אשמח לעזרה עם הבדיקות - שבוע 9 מנסה לקבוע תור לשקיפות עורפית. קבעתם למכון פרטי או דרך הקופה?

היי הריון ראשון שבוע 5, עשיתי היום פעם ראשונה בדיקת בטא יצא 7752, איך ממשיכים מפה ? הרופאה צריכה להתקשר לעדכן אותי? או שאני אמורה לקבוע תור לרופאת נשים?