מתי מתחילים גלולות אחרי הלידה?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן להיום: 💧 שתייה מרובה חשובה מאוד בהריון ולאחר הלידה 💧 זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה עוזר ל: • שמירה על לחות הגוף 💦 • מניעת עצירות 🚽 • הגברת תפוקת החלב (למניקות) 🍼 • שיפור מצב הרוח ורמות האנרגיה ⚡ טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה היומית שלכן! 📊 זכרו, גוף בריא = אמא מאושרת 😊 יום נפלא לכולכן! 💕

חייב שהפקק רירי יצא עם יש פתיחה של אפילו חצי סנטימטר