יש פה מישהי שעושה אימונים בבית ויכולה לומר שיש תוצאות? אני רוצה להתחיל ולא יכולה להתחייב על סטודיו/מכון

ארבעה חודשים אחרי לידה כאבי בטן נוראיים קיבלתי מחזור אחרי לידה הכל היה טוב ועכשיו קיבלתי עוד פעם לפני שבוע ומידי פעם יש לי הפרשות עם דם מישהי חוותה ??

ואו כאבי גב תחתון הורגים אותי !!! מה אפשר לעשות להקל ?

מפנטזת מלא זמן על חומוס!! כבר כמה המליצו להכין בבית ותהיתי למי יש זמן … סופסוף הכנתי חומוס ביתי ממש בכמה דקות, קשה בלי חומוס בהריון ולאכול בחוץ זו לא אופציה מבחינתי על הדרך כבר הכנתי גם פיתות על המחבת ויצא מושלם שווה ובאופן מפתיע התחסל 🤪

היי בנות 🙂 רציתי להתייעץ אם יש טיפים לזירוז מחזור 😩 המחזור האחרון שקיבלתי היה ב-19/3 וכל פעם יש לי את כל התסמינים של המחזור כאבי גם תחתון/ רחם נפיחות כאבי ראש ממש כל התסמינים והמחזור לא מגיע אני מיואשת זה כל פעם מראה לי את ההתחלה של המחזור בניגוב ממש ממש טיפה דם בהפרשה ונעלם אני מתוסכלת ברמות מכל הכאבים האלה, אשמח לשמוע אם מישהי חוותה והכי הזוי אני 8 חודשים אחרי לידה ויחסית קיבלתי מחזור מהר חודש אחרי לידה ועוד שניה 3 חודשים לא מגיע ועשיתי 2 בדיקות הריון שלילי אשמח לשמוע אם מישהי חוותה משהו דומה ואם יש טיפים לזרז את המחזור הזה תודה לעונות 🫶🏽

שבוע 15 אפשר לגלות מין העובר?