תינוקת בת שנה וחצי תכף כבר כמעט חצי שנה לא קמה לאכול בלילה בשבועות האחרוןנים היא קמה לבקבוק בהתחלה חשבתי שזה מרעב יום יומיים כי היא לא שבעה בארוחת ערב (אבל היא אוכלת יפה) אבל זה כבר שבועיים כל לילה כאילו נהיה לה הרגל שוב להתעורר … מה אפשר לעשות ?

כמה באמת סקס עוזר לזרז לידה ? אני שבוע 40 הולכת הרבה יורדת ועולה מלא במדרגות סקס פחות יש חשק אבל אם זה עוזר אני יעשה

מנסה לא לחשוב על ההריון יותר מדי 😅😅😅😅

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות 💨 איך עושים את זה? 🤔 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לשפר את השליטה בשרירי רצפת האגן ויפחית מתח 😌 זכרו: נשימה נכונה = תרגול יעיל ובטוח! 💪 מי מצטרפת אליי היום לאתגר הנשימות? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

מישהי יודעת להסביר לי מה זה שליה היקפית(שליה קדמית)?

מרגישה חרדה מהשבוע הזה התחלתי 23 ובאלי כבר להגיע ל24 הרופאה אמרה לי אחרי אתמול שהיה לי צירים אמרה לי שרק משבוע 24 אפשר ללדת תינוק חיי ואני ממש בחרדה אחרי אתמול אני מפחדת הצוואר רחם שלי היה 42 אתמול והיום 37 אמרו שזה תקין אבל הוא התקצר קצת לא ? אוף יש לי עוד זמן מרגישה שהשבוע לא עובר