תעזרו לי חודשיים אחרי לידה רוצה להוריד 10 קילו לא אוכלת בשר מנסה לחשוב על תפריט צמחוני יש נשים צמחוניות ששומרות ויורדותצבמשקל?ספרו לי מה אתן אוכלות