אם חוויתי דיכאון אחרי לידה בהריון הראשון, זה יכול לקרות גם בשני? כאילו הסיכויים גבוהים לכך?

אני שואבת בלעדית ילדתי לפני חודש ושבוע . התינוק ניזון בעיקר מחלב אם שלי . אני חושבת להפסיק את ההנקה והשאיבות ולעבור לתמל בגלל סיבה אחת והיא הילדה הבכורה ( בת שנתיים) שבם צריכה יחס ממני ואני בכלל לא פנויה לזה בגלל הלו״ז הצפוף של השאיבות. זה לוקח הרבה שעות ביום . יש לי רגשות אשם כלפיה שהיא בקושי נמצאת איתי . אבל גם מפחדת להפסיק כי כל כך רציתי שהתינוק יהיה על חלב אם ולא תמל .

Good morning, lovely mamas! 🌞 Here's today's tip to help you navigate the beautiful journey of motherhood: Remember to take care of yourself, not just your little one. 🧘‍♀️💆‍♀️ It's easy to get caught up in the whirlwind of caring for your baby, but don't forget that a happy, healthy mom means a happy, healthy baby. Today, try to carve out at least 15 minutes for yourself. It could be: • Taking a relaxing bath 🛀 • Reading a few pages of a book 📚 • Enjoying a cup of tea in peace ☕ • Doing some gentle stretches 🧘‍♀️ • Or simply sitting in silence and breathing deeply 😌 Remember, self-care isn't selfish - it's necessary! You're doing an amazing job, mamas. Keep it up! 💪❤️ Do any of you have favorite self-care rituals to share with the group? Let's support each other! 🤗

בנות דחוף החזקתי בקבוק מים ונפל לי על הבטן שישבתי, זה מסוכן??? שבוע 13

יש לי כאבי ראש חזקים ומצוננת אחרי החזרה היום זה החמישי מה אפשר לקחת תרופה ? לא יכולה יותר

תגידו זה נכון שאם לא שאבתי יומיים אני צריכה לשאוב ולזרוק?? מישהי אמרה לי ככה