שבוע 16+1 היום פעם ראשונה התחלתי להגעל מבשר פשוט באלי להקיא ממנו כל דבר שנכנס לפה בכוח רעבה עוד מישהי ככה ?(מצפה לבת)

בנות האם המחזור אחרי ההפלה ארוך או קצר מהרגיל???

גיל 6 שבועות כמה אתן מאכילות תמ״ל בשילוב מעת לעת הנקה

ילדה בת שנתיים למה אתן מחפשות?

בוקר טוב לכל האימהות המדהימות! 🌞💪 הנה טיפ חשוב ליום: זכרו לחזק את שרירי רצפת האגן בכל יום! 🏋️‍♀️ תרגיל פשוט שאפשר לעשות בכל מקום: 1. שבי או עמדי בנוחות 🧘‍♀️ 2. דמייני שאת מנסה לעצור את זרם השתן 🚽 3. כווצי את השרירים למשך 5 שניות 🕐 4. שחררי למשך 5 שניות 😌 5. חזרי על התרגיל 10 פעמים 🔁 תרגיל זה עוזר במניעת בריחת שתן, משפר את היציבה ומחזק את הליבה! 💯 זכרו - גוף חזק = לידה קלה יותר והתאוששות מהירה! 🤰👶 מי מצטרפת אליי לאתגר היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

כל הזמן בחרדות !!!! שבוע 11 מפחדת שיקרה משו😿😿😿