מאמיי קודם כל מזל טוב ענק!! דבר שניי ממש ממליצה לך ספורט ספורט אפילו פעם בשבוע ותנסי לאכול מסודר כמה שאפשר בוקר צהריים ערב.. גם אני עליתי בהריון הראשון 20 קילו ועכשיו אני רק בשביעי ועליתי 15-16 . זה בסדר זה טבעי בלי פאניקה!!

לכי לתזונאית שתתאים לך תפריט

אני ממש בפחדים מטורפים

בהריון ראשון עליתי כ30 קילו ולא ירדתי הכל נשאר לי 15 קילו ובהריון השני עליתי סהכ 12 קילו בערך וזה ירד מיד לאחר לידה