משתמשת פורטי24 ביוני 2023 בשעה 07:13
מה עושים עם כאבי גב?? מה אפשר לעשות כדי להקל את הכאב הזה
שבוע 23
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי24 ביוני 2023 בשעה 07:55
תשכבי על הרצפה , באמת ככה אני הייתי עושה , את צריכה משטח שטוח ככה כל החוליות מתמתחות וזה עוזר מאוד
משתמשת פורטי24 ביוני 2023 בשעה 08:30
אני בשבוע 29 ושום דבר לא עוזר ניסיתי כמעט הכל
תנסי לשנות תנוחה ולא לשבת או לשכב באותה תנוחה יותר מידי זמן
אם ישבת הרבה זמן תעשי הליכה קצרה
זה לא מעביר את כאבי הגב אבל קצת מקל
