הפרשה חומה , פעם ביום לערך בניגוב תקין ? שבוע 5+5

היי בנות אשמח לדעת על חוויות לידה מאיכילוב? גם טובות וגם רעות

היי בנות אני בשבוע 21 ואני כבר חודש סובלת מחניכיים ורופא שיניים אמר אין מה לעשות זה פיזיולוגי לעשות רק שטיפות פה לפני כמה ימים זה החמיר ברמה של נפיחות וכאבים ואי אפשר לישון...ורופא משפחה הוציא לי מרשם למוקסיויט פורטה 500 שזה מוקסיפן וע"פי דבריו זו תרופה,שמותרת בהריון ומצד שני הרופא שיניים שאומר זו לא דלקת...בקיצור השאלה אם מישהי נתקלה בבעיה כזו וכן יצא לה לשתות את האנטיביוטיקה הזו.. זה דחוף אני מתה מכאבים

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰💪 טיפ היום: תרגלו נשימה דיאפרגמטית! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, תוך כדי הרגשת התרחבות הבטן 4. נשפי לאט דרך הפה, תוך כדי כיווץ קל של שרירי הבטן נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח 😌 • שיפור זרימת הדם לעובר 👶 • הכנה ללידה 🏥 תרגלו 5-10 דקות ביום ותרגישו את ההבדל! 💕 זכרו תמיד להקשיב לגוף שלכן ולהתייעץ עם הרופא לפני תחילת כל שגרת אימונים חדשה. מחכה לשמוע את החוויות שלכן בתגובות! 💬

מישהי עשתה סקירה מאוחרת (שנייה) אצל עמרן הרצל ? המלצה / דיס המלצה ?

להודות לקדוש ברוך הוא על הכל🙏❤️ א מִזְמוֹר לְתוֹדָה: הָרִיעוּ לַיהוָה, כָּל-הָאָרֶץ. ב עִבְדוּ אֶת-יְהוָה בְּשִׂמְחָה; בֹּאוּ לְפָנָיו, בִּרְנָנָה. ג דְּעוּ כִּי יְהוָה, הוּא אֱלֹהִים: הוּא-עָשָׂנוּ, ולא (וְלוֹ) אֲנַחְנוּ עַמּוֹ, וְצֹאן מַרְעִיתוֹ. ד בֹּאוּ שְׁעָרָיו, בְּתוֹדָה--חֲצֵרֹתָיו בִּתְהִלָּה; הוֹדוּ-לוֹ, בָּרְכוּ שְׁמוֹ. ה כִּי-טוֹב יְהוָה, לְעוֹלָם חַסְדּוֹ; וְעַד-דֹּר וָדֹר, אֱמוּנָתוֹ.