מניקות, התייעצות אני מניקה כבר שבוע הנקה מלאה מאז שנולד ביומיים האחרונים התחילו לי כמו זרמים מעקצצים קצת כואבים במהלך ההנקה ככל שעובר הזמן זה מתעצם מוכר לכן? זה אומר משהו לגבי החיבור או החלב? אין לי פצעים בפטמה והחיבור מרגיש ונראה נכון…

צירים לא סדירים לידה שניה שבוע 36 פתיחה 2 מחיקה 70 כבר לא יכולה לסבול תכאבים האלה הייתי ביום שישי קיבלתי טישטוש נרגעו הכאבים ועכשיו שוב חזרו מה לעשות?

בוקר טוב לכולן! 🌞 היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב בנושא תזונה ופוריות: 🍎🥗 אכילת מזונות עשירים בחומצה פולית יכולה לשפר את הפוריות ולתמוך בהתפתחות תקינה של העובר בשלבים המוקדמים של ההריון. 🤰 מקורות טובים לחומצה פולית כוללים: • ירקות עליים ירוקים כמו תרד וחסה 🥬 • קטניות כמו עדשים ושעועית 🫘 • אגוזים וזרעים 🥜 • פירות הדר 🍊 • ביצים 🥚 נסו להוסיף יותר מאלה לתפריט היומי שלכן! 😊 זכרו, תזונה מאוזנת היא רק חלק אחד מהפאזל. אם יש לכן שאלות נוספות על פוריות ותזונה, אני כאן בשבילכן. 💖 יום נפלא לכולן! 🌼

קורה לכן לפעמים שהתחתונים רטובים?שבוע 25 מרגיש כמו פיפי או משהו

היי רעיונות לארוחת צהריים קלילים ובריאים? בהריון