האם מותר לתת לילדה בת שנה וחמש תה קנוי נגיד של ויסוצקי ? או שזה לא מומלץ?

היי בנות אני מרגישה שאני זקוקה לתמיכה וליווי בכל הדבר הזה של ה ivf יש לכן המלצות על קבוצה או מישהי פרטית?

במהלך ההריון עליתי 16 קילו, כרגע אני שנה וחצי אחרי לידה (קיסרי) ירדתי 5-6 קילו. נורא קשה לי לעלות על הבעיה של למה אני לא יורדת במשקל. בהתחלה זה היה אולי חסר לי ספורט אבל התחלתי לעבוד בעבודה שמצריכה עמידה על הרגליים ,הליכה מרובה שיוצא לי בערך 10-20 אלף צעדים ביום. חודש וחצי ועדיין לא ירדתי כלום . התחלתי לאכול ארוחת בוקר בריאה , לאחר מכן צהריים וארוחת ערב. שותה מספיק מים 2 ליטרים ביום . הארוחות שלי הן לפי מנות ואני לא אוכלת בכמויות מטורפות שזה כן קרה בהנקה שלי (חצי שנה הנקה) והורדתי בכמויות משמעותית. אני לא בולסת אוכל. מוסיפה ירקות,דגנים,חלבונים ,פירות,שומנים בריאים אבל מה הבעיה בי?? למה אני לא מצליחה להוריד את המשקל הזה? אין לי כרגע זמן לדיאטנית או חדר כושר עובדת,מטפלת בילד שאין לו מסגרת כרגע, וכמובן מנקה ומבשלת בבית ,וכן גם צריכה לישון לנוח ופנאי עם הבן זוג.

היי אני שבוע 18 עליתי 4 קילו מתחילת ההריון. זה הרבה או תקין??

שבוע 38 איך מתמודדים עם החרדות? מדי פעם נתקלת בסיפורים נוראיים

שבוע 30 פוס 3 עדיין לא עשיתי שעלת מתי עושים ערכת משקל ?