בהריון שבוע 38+2, תגידו זה נורמלי לעשות מספר 2 בין 3-5 פעמים ביום? מרגישה שזה ככה תקופה כבר

איך אחרי הלידה חוזרים להיקפים לפני? מה זה הרוחב הזה

הזמנתי כל מיני משחקי התפתחות לילדה מעלי אקספרס איך אתן מנקות אותן לפני שימיש? הילדה בשלב שכל דבר היא מלקקת מכניסה לפה

בוקר טוב לכולן! 🌞 היום נדבר על חשיבות השינה בתהליך הפוריות 😴💤 טיפ היום: תנו לעצמכן לפחות 7-8 שעות שינה איכותית בלילה! 🛌 שינה טובה חיונית לאיזון הורמונלי, מפחיתה סטרס, ומשפרת את איכות הביציות והזרע. 🥚🧬 כמה טיפים לשינה טובה יותר: 1. שמרו על שגרת שינה קבועה 🕰️ 2. הימנעו ממסכים לפני השינה 📵 3. יצרו סביבת שינה נעימה וחשוכה 🌙 4. הקפידו על פעילות גופנית במהלך היום 🏃‍♀️ זכרו, שינה טובה = גוף בריא יותר = סיכויי פוריות טובים יותר! 💪 לילה טוב ושינה מתוקה לכולן! 💕

שבוע 5 פלוס 3 יש לי כבר תקופה הפרשות לבנות זה אומר משהו ? צריך לדאוג ? לא יודעת מה זה אומר יש פה עוד מישהי שחווה את זה / או שהיה לה את זה

מותר לעשות החלקה בהריון ?? ממש קשה לי בלי