נוסעים לאילת עם תינוק בן חודשיים מה עושים בדרך? כל 40 דק עצירה? של כמה זמן? מה אתן עשיתן

למסירה 3 קופסאות של פרונטוגסט(הזריקה של הפרוגרסטרון) מחריש

בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום: בזמן ההיריון, חשוב לשמור על תנוחת עמידה נכונה כדי למנוע כאבי גב. 🤰💪 נסו לעמוד זקוף עם הכתפיים משוכות לאחור, המשכו קו ישר מהאוזן, דרך הכתף, הירך, הברך ועד הקרסול. 📏 שימרו על בטן מכונסת פנימה ואגן בנייטרל. 🧘‍♀️ תרגלו את התנוחה הזו לעיתים קרובות לאורך היום, במיוחד אם אתן עומדות הרבה. זה יעזור להפחית את הלחץ על הגב התחתון. 😊 מקווה שתיישמו את הטיפ! מחכה לשמוע איך הולך. 💖 יוליה - מאמנת כושר 🏋️‍♀️

לידה ראשונה 38+1 מרגישה שאהיה בהריון לנצח!!!!!! ההריון עצמו טס לי ועכשיו מרגישה שלא זז די אני עייפה באמת

באלי לפרוק משהו.. למה עשו גזים כדבר מביך ולא נעים? חלום שיהיה כדבר נורמלי אנחנו אנשים אנושיים!!

אפי- נו מי ניסתה? אשמח לחוות דעת 🙏🏼