שבוע 24- כאב בכפות הרגליים אחרי עמידה/ הליכה של יותר מעשר דקות. עוד מישהי? מה עושים? ממש כואב (אין נפיחות יתר )

היי בננות שבוע 30+4 רוצה לעשות הפרשת חלה ללידה קלה לפני הלידה מתי הכי מומלץ לעשות? מפחדת שלא אספיק במידה ואלד לפניי אשמח להמלצות מתי אתם עשיתן? תודה❤️

אני לא רוצה לשים קץ לחיי. רק בגלל שאני מפחדת שהילדים שלי ישארו לבד ולא יהיה מי שיטפל בהם כמו שצריך. אבל לפעמים ממש בא לי לעשות צעד בבת אחת ולהיעלם מהעולם הזה. אני נשואה 9 שנים פלוס שלושה. והזוגיות שלנו מזעזעת!!!! לא מצליחים להחזיק ערב אחד בלי לריב כאשר בסוף הוא לוקח את עצמו והולך . לאן? לישון אצל אמא שלו. רשמתי פה כבר כמה פעמים בעבר. עוד לא התחלנו טיפול זוגי למרות שהוא הסכים לכך אבל לא בא לי כבר ללכת. הוא השפיל אותי באופן שגורם לי לדיכאון עמוק. יש לי פוסט טראומה אני בתהליך של הכרה בדבר הזה ולקראת טיפול בעקבות מערכה שהיתה לפני המלחמה בה נאלצתי לשכב על הכביש באזעקה לשים ידיים על הראש והיה לי יירוט מעל הראש. מאז אני בחרדות קשות מאוד גרה באיזור חיפה ומפחדת נורא בעקבות חיסול בכיר חיזבאללה, היה לי הערב התקף חרדה קשה של רעידות פרכוסים התאבנות ובכי בלתי נשלט. גם הרגשתי שאני לא מצליחה לנשום. בעלי לא ככ מכיל את זה קצת התעצבן אבל בגדול ניסה להיות נחמד בא הביתה עם פיצה לשפר לי את המצב רוח במעט, ישבנו אכלנו ואז בטעות הפלתי פחית קולה ששתה ונשפך על הרצפה ועל הספה מעט. ישר קמתי מילאתי דלי ספונגה , הבאתי סמרטוט והכל והןא פשוט עבר לספה בודדת התיישב ותקתק בפלא שלו בעוד שאני מנקה ושהתעצבנתי שלא עוזר אמר ״את שפכת״. הלם!! המשפט הזה ממש העלה לי את הסעיף והתחלנו לריב קשה הוא לכלך על המשפחה שלי אני על שלו ממש בושה. הילד התעורר לצערי וניסה להתערב לא הסכמתי כמובן ביקשתי שיחזור לישון. ואז אמרתי לבעלי שקם והלך למיטה כדי לא לשמוע אותי שאני שמתי במכונה בגד שביקש דחוף למחר והוא ישאר יחכה עד שהמכונה תסיים כמו שאני מחכה בשביל בגד שהוא שלו. ואז הוא אמר לי אני לא צריך אותך יש לי מאותו בגד שניים אצל אמא שלי נקיים את לא שווה כלום. וואוו אין דרך לתאר איך הרגשתי באותו רגע. כמו כלום באמת. הוצאתי את הבגדים אפילו שהמכונה לא סיימה ונתתי לו אותם רטובים הוא לקח אותם והלך. כמו כל ערב. ככ בכיתי אני מפחדת להיות הלילה לבד עם הילדים בגלל המצב אם תהיה אזעקה אני אמות והוא יודע את המצב שלי. ויתרה מכך, הוא ככ פגע בי, אתה מבקש יפה ממי את תספיקי לכבס לי? ואז אןמר שאני לא שווה כלום? עוד אןמר לי אני לא סומך עלייך. אני תמיד מכבסת לי בזמןןן כמו חיילים. אחרי שהלך שלח לי הודעה ככ קשה, שאני מטורפת ושאנשים יבינו את זה בסוף ושפעם לפני שהתחתנו כל דבר שהיה נוגע בו היה זהב. ועוד דברים קשים אחרים. אני שבורה בכיתי ככ קשה שהילד בא וחיבק אותי ואמר אמא אין לך מה לפחד אם תהיה אזעקה יש לך אןתי. הילד בן 8!!!! אני אמא כזו נוראית! במקום לתת לו ביטחון הוא נותן לי. בעלי פגע בי אני לא רואה דרך חזרה.

מישהי לוקחת ויטמינים להריון באבקה של אלטמן? איך הטעם? (לקחתי את הכדורים אבל עושים לי רפלקס הקאה, מחפשת משהו חלופי)

בנות קיבלתי תבקבוק בערכה שקניתי אבל הוא מזה מהיר וגם פולט המון ממנו מהצדדים גם לכן ככה? פטמה מספר 0 כתוב

הריון רביעי שבוע 7+3 הריון קודם לפני 4 שנים שכחתי כמה סבל זה בהתחלה הבחילות לא מצליחה לאכול כולם מה מומלץ לאכול ע״מ להקל ולהכניס משהו לפה