שבוע 12 רק היום עשיתי בדיקות דם והברזל 11.2 כשהמינימום זה 12..עכשיו אני מוסיפה ברזל לצריכה היומית אבל לדעתכן זה יכל לפגוע בהתפתחות או תפקוד העובר עד עכשיו? שהברזל נמוך יחסית

יש לי תינוקת בת 1.3. יחסית גבוהה. יש לה מיטת תינוק מהסוג היותר צר. מזרון סטנדרטי אבל נראה לי שהמיטה לא נוחה וקטנה לה. היא מסתובבת הרבה בלילה ולא מוצאת את עצמה. השאלה מה אני יכולה לעשות. היא קטנה מידיי למיטת מעבר לא ? חשבתי אולי רק על מזרון אבל קצת חוששת

היי. כמה סביר לעלות במשקל עד שבוע 18?

אנחנו בחופשה אז משישי אני אוכלת בחוץ ולא בבית. כמובן רק מה שנראה נקי ובמקום נקי. זה בסדר? משישי עד רביעי ככה .. מבחינת חיידקים וכאלה

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 הטיפ היומי שלי הוא על חשיבות תרגילי הנשימה בהריון ולאחר לידה 🧘‍♀️ נשימה נכונה יכולה לעזור לנו להרגיע את הגוף והנפש, להפחית מתח ולחזק את שרירי הבטן העמוקים 😌 הנה תרגיל פשוט שאפשר לעשות בכל מקום: 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 🛋️ 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. קחי נשימה עמוקה דרך האף למשך 4 ספירות, הרגישי איך הבטן מתרוממת 🎈 4. החזיקי את האוויר למשך 4 ספירות 5. נשפי לאט דרך הפה למשך 6 ספירות 💨 חזרי על התרגיל 5-10 פעמים, פעמיים ביום. זכרו, נשימה נכונה היא המפתח לגוף ונפש בריאים! 🗝️ מי מצטרפת אליי לאתגר הנשימות היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

היי אני בשבוע 8 ללא חשק מיני בכלל מתי מתחיל לחזור החשק?