פתיחה 1.5-2 מחיקה מלאה אפשר לקיים יחסי מין?

חודש חמישי כמה הייתן שוכבות עם הבעל? מרגישה שהבטן כבדה וגדולה וזה קשה כבר

שבוע 21+3 יש ימים שאתן לא מרגישות תזוזות או בעיטות בכלל? לא יודעת אם זה תקין ..הבנתי שלא צריך מעקב תנועות בשבוע הזה

בוקר טוב יקירות! 🌞 יוליה כאן עם טיפ יומי לאימהות לעתיד ובהווה: 💪 חיזוק שרירי רצפת האגן 💪 הידעתן שתרגול קבוע של שרירי רצפת האגן יכול לשפר משמעותית את ההתאוששות לאחר הלידה? 🤰➡️👶➡️💃 הנה תרגיל פשוט שאפשר לעשות בכל מקום: 1. שבי או עמדי בנוחות 🧘‍♀️ 2. דמייני שאת מנסה לעצור את זרם השתן 🚽 3. כווצי את השרירים למשך 5 שניות 🕐 4. שחררי למשך 5 שניות 😌 5. חזרי על התרגיל 10 פעמים, 3 סטים ביום 🔁 זכרו: נשימה רגועה וטבעית לאורך כל התרגיל! 🧘‍♀️💨 מי מצטרפת לאתגר היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

איך מחליפים טיטול לתינוק בן שבוע בלי שיעשה פיפי על עצמו?? כמעט כל החלפה איך שפותחת לו את הטיטול הוא ישר עושה פיפי על עצמו ונהיה סרטטט .. גם קשה לי לעצור את זה עם עוד טיטול או מגבון כי הוא זז מלא