מי רק נותנת חלב תמל.. לא שואבת ולא מניקה .. בת פחות מחודש כל כך מרגישה רע .

איזה קשוח זה לחזור הביתה אחרי קיסרי כשיש עוד ילד/ה😒 מקווה שהימים הקרובים יעברו כמו שצריך..

בעלי קנה לי כאלה מלא ב 9 שחח בנות לא להתפשר😂

היי בנות העמסת סוכר 100, מישהי יודעת מזה אומר? יש לי סכרת?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן ליום גדול: 💧 שתייה מרובה חשובה במיוחד בהיריון ולאחר הלידה 💧 זכרו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה יעזור ל: • שמירה על לחות הגוף 💦 • מניעת עצירות 💪 • הגברת תפוקת החלב (למניקות) 🍼 • שיפור מצב הרוח והאנרגיה 😊 טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול בבוקר וסמנו עליו קווים לפי שעות היום. כך תוכלו לעקוב אחרי כמות השתייה היומית שלכן! 📊 זכרו, גוף בריא = אמא מאושרת = תינוק מאושר! 👶❤️ שיהיה לכולנו יום נפלא ורווי (במים כמובן 😉)!

בנות שעברו קיסרי יזום בשיבא ויכולות לשפוך קצת אור איך ההחלמה שאחרי אני ממש בחרדה 🤢