שבוע 16 הייתן מספרות לחמה שלא יודעת לשמור סוד? או לנסות להמשיך להסתיר עוד?

איזה עמודים מעניינים על הריון יש באינסטגרם? אשמח להמלצות ןאיפה מומלץ לקרוא על ההריון מה מותר ומה אסור למשל

היי אני שבוע 15, הריון שלישי כמה גרוע שפיספתי את התור לאחות סקר מידע גנטי?

אני מניקה וצד אחד יוצא החלב ממש מהר והצד השני הזרימה איטית ממש וגם בקושי מיוצר חלב שם כי אני לא ככ מחברת אותו וגם שמחברת אותו הוא דוחה את הצד הזה מה לעשות בשביל להחזיר את החלב לשם אשמח לעצות!!

איך חוזרים להתאמן עם תינוק?🥹 ואני אסביר, לפני ההריון הייתי מתאמנת אימוני כוח בחד״כ (באופן עצמאי, לא סטודיואים וכאלה, פחות מתחברת) מי מכן שמתאמנת בחד״כ יודעת אולי כמה זה מורכב עם תינוק בן חודשיים וחצי שעוד יונק! המעבר בין מתקן למתקן, ההתעסקות עם המשקולות וכו׳. איך עושים את זה בהנחה שבאמת אין לי מי שישמור עליו ביום יום, בעלי עובד מהבוקר עד הלילה אמא שלי גרה רחוק, גם אם אמצא סידור זה אולי לפעם ב ולא משהו שיכול להפוך לשגרה תודה לעונות ❤️

שבוע 23. +6 לחצים למטה ובחילות מזה הגיוני ?