
משתמשת פורטי10 בפברואר 2024 בשעה 06:30
איך חוזרים להתאמן עם תינוק?🥹
ואני אסביר, לפני ההריון הייתי מתאמנת אימוני כוח בחד״כ (באופן עצמאי, לא סטודיואים וכאלה, פחות מתחברת) מי מכן שמתאמנת בחד״כ יודעת אולי כמה זה מורכב עם תינוק בן חודשיים וחצי שעוד יונק! המעבר בין מתקן למתקן, ההתעסקות עם המשקולות וכו׳. איך עושים את זה בהנחה שבאמת אין לי מי שישמור עליו ביום יום, בעלי עובד מהבוקר עד הלילה אמא שלי גרה רחוק, גם אם אמצא סידור זה אולי לפעם ב ולא משהו שיכול להפוך לשגרה
תודה לעונות ❤️
אמהות

💬5 תגובות