מעונות בקרית גת מישהו??

בנות לקחתי עכשיו פרנטל וזה פשוט גורם לי לבחילות והרגשה לא טובה!! מישהי יודעת מה אפשר לקחת במקום? אני פשוט לא מסוגל🥺🥺🥺

היוש כמה בייביסטר לוקחת לשעה?

שבוע 18 ויומיים באלי מחזור ורגליים מוכן לכן?

בנות בשבוע 13-14 איזה תסמינים יש לכן?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות המנוחה בתקופת ההיריון 🤰💤 טיפ היום: הקדישי לפחות 20-30 דקות ביום למנוחה מוחלטת. זה יכול להיות: • שנ"צ קצר 😴 • מדיטציה 🧘‍♀️ • קריאת ספר 📚 • או פשוט ישיבה בשקט עם עיניים עצומות 😌 מנוחה קבועה תעזור לך: 1. להפחית עייפות 2. לשפר מצב רוח 3. להקל על כאבי גב זכרי, לדאוג לעצמך זה לדאוג לתינוק שלך! ❤️ יש לך שאלות? אני כאן בשבילך! 💕