היי אני בשבוע 4+5, הפסקתי להתאמן איזה חודש חודשיים ואני רוצה לחזור. כדאי לחזור? יש בעיה עם המאמץ או עם תרגילים מסוימים?

איזה סוג מטרנה הכי מומלצת ?

אשמח להמלצות ללוק לברית, פחות בקטע של החליפות הלבנות.. משהו לאירוע קטן, שיהיה נוח ויטשטש קצת את כל הכיף של אחרי הלידה 🙃

מה אתן עושות בקידוש עם תינוק בן חצי שנה שיש מלא רעש במיוחד מהצד של בעלי שהם מדברים בקול והתינוק שלי מנסה לישון גם בחדר ולא מצליח וזה יוצא שכל שבת שניה אני לא נהנת הוא בכיין ואני לא אוכלת בכלל ורק סובלתתתת עם כאבי ראש מה הפתרון🥵