בנות אני שבוע 17 והעבודה שלי משרדית ואני כל הזמן בישיבה - ומאוד כואב לי כבר בישיבה ממושכת וכואב לי שאני קמה
מי חווה/ היה לה משהו כזה ויודעת להגיד מה אפשר לעשות כדי להקל
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי15 במאי 2023 בשעה 13:57
גם אני ככה פתאום קמה ויש לי דקירה לפעמים בבטן .. לא בדקתי מה אפשר לעשות
משתמשת פורטי15 במאי 2023 בשעה 14:01
פעם בחצי שעה לקום מהכיסא ולעשות סיבוב של 5 דקות (ממש לשבת עם סטופר ולקום)
ולנסות לעשות מסאג' עם היד בצורה עיגול עם כיוון השעון
להשתדל לעשות הליכה בערב כדי להזרים דם לרגליים ועם יש אפשרות ללכת לבריכה להוריד לחץ מהגב והרגליים
משתמשת פורטי15 במאי 2023 בשעה 14:01
זה פחות או יותר מה שעזר לי בהריונות הקודמים
משתמשת פורטי15 במאי 2023 בשעה 14:07
אני שבוע 18 עם אותה תלונה.
הרופא הביא לי הפניה לפיזיותרפיה.