בנות דחוף! צ׳יפ גנטי תקין זה אומר שאין תסמונת דאון?

היי זה אומנם לא קשור לקבוצה אבל משהי יודעת על עבודה גמישה מהבית?

הילד שלי בן שנה וחודש מפחד פחד מוותתת מהברז של המקלחת לא משנה באיזה דרך אני מנסה הוא לא משתחרר מזה! גם כשאני איתו בתוך המקלחת גם שהזרם ממששש חלש מישהי שחוותה כזה דבר ויודעת לומר מה אני צריכה לעשות

בנות שלקחו את הכדורים האלה בהריון/לפני הריון האם לקחתם אותם אחרי האוכל כמו שכתוב ? כי הרופא אמר שלא חייב אבל הרוקחת אמרה אחרי אוכל אז אני לא ממש יודעת ..

שבוע 9+5 ברוך ה׳ 🙌🏼 מרגישה שחייבת לאכל בסמוך לשינה אם לא כל הלילה יהיה מלא בבחילות ואפילו הקאות. כשאני אוכלת בסמוך לשינה אני כמעט ולא מרגישה בחילות.. עוד מישהי מרגישה ככה ? מבואסת על עצמי על האכילה לפני שינה

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰💨 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🧘‍♀️ למה זה חשוב? ✅ מסייע בהרגעת הגוף והנפש ✅ משפר את אספקת החמצן לעובר ✅ מכין אותך לנשימות נכונות בזמן הלידה איך לבצע: 1. שבי בנוחות או שכבי על הצד 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף ומלאי את הבטן (היד על הבטן תתרומם) 4. נשפי לאט דרך הפה (הבטן תרד) 5. חזרי על כך 5-10 פעמים זכרי: נשימה נכונה = כוח ושליטה! 💪 מי מצטרפת אליי לתרגול היום? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!