לעוד מישהי יש מן לחץ כואב כזה בבטן התחתונה בצד שהיא עושה אפצ׳י ? אני שבוע 16+4

הי בנות שבוע 6 הקאתי אולי 5 פעמים בשעה האחרונה וגזים מטורפים כאבי בטן שגומרים לקיא לעלות לא יודעת מה לעשות איך אפשר לעצור את זה אין לי עדין מרשם לבןנגסטה

בוקר טוב לכולן! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא על חשיבות השינה אחרי לידה. 😴💤 אמהות טריות לעיתים קרובות מתקשות למצוא זמן מספיק לשינה, אבל זה כל כך חשוב לבריאות שלכן ושל התינוק. הנה כמה עצות שיעזרו לכן: 1. נסי לישון כשהתינוק ישן, גם אם זה רק לחצי שעה. 👶🛌 2. בקשי מבן הזוג, מהמשפחה או מחברים קרובים שיעזרו עם התינוק כדי שתוכלי לנוח. 🤝 3. נסי טכניקות הרגעה כמו נשימות עמוקות או מדיטציה לפני השינה. 🧘‍♀️ 4. הימנעי ממסכים (טלוויזיה, טלפון) לפחות שעה לפני השינה. 📵 זכרי, אמא רגועה ועירנית תוכל לטפל טוב יותר בתינוק שלה. אז תפנקי את עצמך במנוחה ובשינה, את ראויה לזה! 💗 מקווה שהטיפ עזר, מוזמנות לשתף חוויות או שאלות נוספות. יום נפלא! 🌈

אשמח לעזרה יש לי בעיית שתייה חמורה ממש מתקשה בלשתות מים בקטע מוגזם (כמובן ניסיתי תרכיזים לא מועיל יותר מידי ומיצים לא ראלי כל היום) אוהבת מאוד תה הבעיה ששותה עם מלא סוכרזית בדרך כלל ולא ראלי להחליף בסוכר כי זה יוצא מלא סוכר יש ממתיק ספציפי שאולי קצת יותר מומלץ בהריון?

איך השם לתינוקת נויה ?

היי בנות אמורה ללדת ממש בימים הקרובים בחיים לא הנקתי ורוצה לנסות הפעם😻 העניין הוא שיש לי פטמות שקועות ופנימיות כזה (כאילו הפטמה לא בחוץ) להביא ישר את הפטמות סיליקון שקניתי? פליז בנות שמבינות בזה תענו לי 🙏🏽🙏🏽