היי בנות שאלה, מחייב שיהיו הפרשות מרובות בתחילת הריון? מחר אמורה לעשות בדיקת הריון ואין שום הפרשות מאז הביוץ.. לאט לאט נעלמו ועכשיו אין בכלל להספיד? או שזה לא מרמז אל הריון.. בכללי אין לי בכלל תסמינים, רק רגישות מטורפת בחזה.

אפשר להשתמש?זה שימורים

תעזרו לי!!! פעם בכמה חודשים יוצא לי באזור הכוס למעלה כזה או בצדדים כמו שומות עם שומן / מוגלה בפנים. וזה כאביםםםם עד שזה לא מתפוצץ . כמו פצעון כזה😰 למה זה קורה? יש לעוד מישהי כזה? איך מטפלים?

בנות שלוקחות פומיניק, התחלתי לפני שבועיים בחמישי האחרון התחיל לי דימום.. כמה זמן הוא יכול להימשך? הבנתי שזה לא מחזור מן הסתם

מעוניינת להזמין את מכשיר הפאלסאנמור. אשמח לשמוע דעות של בעד ונגד 🙂

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 הטיפ של היום הוא על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 נשימה נכונה יכולה לעזור לכן: • להרגיע את הגוף והנפש 😌 • לחזק את שרירי רצפת האגן 💪 • להפחית לחץ על הבטן והגב 🙅‍♀️ איך עושים את זה? 🤔 1. שאפו אוויר עמוק דרך האף 👃 2. נשפו לאט דרך הפה תוך כדי כיווץ עדין של שרירי רצפת האגן 😮 3. חזרו על כך 5-10 פעמים 🔄 זכרו: נשימה נכונה = אימון יעיל ובטוח! 🏆 מי מצטרפת אליי לאתגר הנשימות היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!