ייסורי מצפון- עצה בנות היי,אני עושה ספורט כבר 11 שנים רק אחרי החזרת עוברים הייתי עוצרת (הריון יקר כמו שאומריםivf) רצתי ועשיתי ספיננג פילאטיס ועוד.. בקיצור חזרתי לפני חודשיים לאימון התחלתי בקטנה ולאט לאט אני רואה את עצמי כמעט הכל עכשיו בשבוע 22 וברוך השם העוברית בסדר גמור ואני מרגישה מצוין.. הרופא שלי אמר לי שאני יכולה לעשות כל סוג ספורט שאני רוצה או יכולה ואני מרגישה שאני יכולה לעשות הכל..כבר פעמיים נכנסתי לחוג קיקבוקס ואני לא מתקשה כמעט בכלום ואם קשה בתרגיל מסוים אני עושה משהו אחר בהנחית המאמנת.. אבל הבנות שמתאמנות איתי וכל מי שמסביבי אומרים שלא להקשות על עצמי שלא יקרה משהו חס וחלילה ואז אני נכנסת לסרטים, ומפחדת שיקרה משהו בגלל הספורט או בגלל שאני מנקה את הבית או עושה דברים אחרים כביכול אישה בהריון לא יכולה לעשות אבל אני לא חולה ואני מרגישה מצוין, ומקשיבה טוב מאוד לגוף שלי אם אני עייפה אני שוכבת אבל אני לא יכולה לשכב כל היום או רק לטייל בגלל שאני בהריון ואני מפחדת להשמין הרבה ושלא אחזור לעצמי אחרי הלידה ואני בדכ זזה הרבה ולא יכולה לשבת על הטוסיק.. מי שהייתה בהריון מהפריה חוץ גופית או הריון רגיל ועושה ספורט או עשתה במשך ההריון מה יכולה להמליץ לי להמשיך לעשות ספורט כהרגלי שעה וחצי פחות או יותר 3-4 פעמים בשבוע או להוריד הילוך וחא להתאמן יותר משעה? האם יכול לקרות הפלה או משהו לעוברית מאימון?

מעון ממש באסה חייבת לפרוק .. היום לשחו לי הודעה שהבת שלי לא יכולה לחזור למעון בקבוצה שלה יש 18 ילדים ומותר לפי משרד הבריאות רק 17 ובגלל שהדרגה שלנו היא דרגה12 אז החליטו להוציא אותה.. צריכה ללדת כל רגע בעלי חוזר לעבודה מקווה שיהיה טוב ממש בחששות

בריאות האישה מכבי היי בנות הרופא נתן לי הפנייה ללכת היום בערב לבריאות האישה למעקב הריון (שבוע 39) אני צריכה לקבוע תור או פשוט להגיע ככה? ומה עושים שם מוניטור רק?

עד איזה שבוע בדיקת הסוכר ?

חוץ מטיפות של ויטמין די יש עוד איזה תוסף תזונה/ברזל שצריך לקנות לתינוק?

העמסת סוכר 100 צריך צום?